¿Tu pareja te ignora por el celular? Estudio revela que el “phubbing” mata la relación

El uso del celular en momentos de convivencia está minando la vida amorosa, según un nuevo estudio que analizó a 51 parejas durante la pandemia. El fenómeno, conocido como “phubbing”, ocurre cuando una persona presta más atención a su teléfono que a su pareja, ya sea revisando notificaciones, redes sociales o mensajes en plena conversación.

Los investigadores hallaron que quienes se sienten ignorados por este comportamiento tienden a experimentar una “privación de afecto”: menos abrazos, sonrisas y gestos de cariño. Esa carencia emocional, a su vez, está vinculada con una menor satisfacción en la relación.

El impacto no se queda en un solo lado: la persona que percibe el desinterés puede responder alejándose o mostrando menos afecto, lo que también reduce la satisfacción de su pareja. El daño, entonces, se expande en ambas direcciones.

Curiosamente, el estudio encontró que no importa si ambos miembros de la pareja practican el phubbing con la misma intensidad: el malestar emocional sigue apareciendo. Ni la “igualdad en el descuido” salva la relación.

Los autores advierten que el celular, aunque no se use con mala intención, crea una distancia peligrosa. Recomiendan establecer límites claros en el uso del dispositivo y compensar con muestras de cariño intencionales para evitar que el amor quede relegado detrás de una pantalla.